CD ROSSO: cd delle stagioni. Aiuta ad equilibrare attraverso l'ascolto del brano relativo alla stagione, il nostro mondo vibrazionale. Ogni stagione racchiude dentro di sè la memoria di colori, profumi, sapori e suoni che sono patrimonio esclusivo di quel periodo dell’anno. Patrimonio a noi uomini indispensabile per un giusto equilibrio quotidiano

.CD ARANCIO: questo cd è utile nei casi di atonia psicofisica (depressione lieve); in quanto nei suoi brani , possiamo ascoltare un movimento ritmico. Attraverso ciò si aiuta la persona al "movimento" fisico e mentale, prerogativa spesso sopita nelle persone atoniche.

CD AZZURRO: questo cd è utile negli stati di stress ed ansia. Aiuta la persona al rilassamento fisico e mentale. Viene spesso utilizzato come sussidio nella pratica di yoga shiatsu, massaggi rilassanti o come sottofondo durante la fase di travaglio o durante sedute odontoiatriche.

CD GIALLO: questo cd è utile negli stati di insonnia degli adulti e dei bambini. La difficoltà che l’insonne incontra è spesso quella di non riuscire ad allontanare dalla mente pensieri ripetitivi. Queste sonorità aiutano anche il percorso rilassante del bambino iperattivo, sia nella fase ludica che in quella di apprendimento.Ricordarsi che il volume di ascolto di questo cd deve essere basso e la fonte sonora distante dalla persona.

CD BLU: questo cd è utile nei casi di difficoltà di comunicazione con gli altri L’uomo è un essere relazionale che comunica e ha l’ansia di essere compreso e di comprendere: l’incomprensione e l’incomunicabilità sono per l’uomo una delle più grandi preoccupazioni esistenziali. Relazionarsi bene, aiuta i rapporti di coppia, di famiglia, di lavoro e di studio. Questo cd ha la prerogativa di ripristinare il linguaggio emozionale che purtroppo, gli adulti dimenticano

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DANIELA RONCONI, Musicista, compositrice, direttore d'orchestra (unica donna in Italia) è stata Presidente e Direttore artistico dell'Accademia Musicale Amadeus. Ha curato gli arrangiamenti, la produzione artistica e suonato diversi strumenti, nell'ultimo album (2005) di Tanita Tikaram. Ha curato numerose colonne sonore cinematografiche e teatrali internazionali. Integra la professione di musicista con la sua passione per il mondo della natura e del benessere, grazie anche alla sua formazione come Emotional Therapist.

Musicoterapia per la depressione e Musicoterapia per gli attacchi di panico Dott. Roberto Pagnanelli ed. Il Punto d'incontro

Molte patologie, dall’ansia al panico, dall’insonnia alla depressione, come afferma anche il dott. Roberto Pagnanelli, consistono prevalentemente in un immaginario distorto da paure, insicurezze, situazioni psicologiche ostili a volte letteralmente terrorizzanti sul piano immaginifico, di cui il paziente si sente vittima predestinata e nei confronti delle quali si percepisce assolutamente impotente.

Le immagini mentali positive o negative che siano sono delle vere e proprie forze dinamiche in grado di agire e cambiare il nostro stato sia fisico che psichico e che si realizzano sempre soprattutto in modo inconscio e perfino contro la nostra volontà. Se sussistono immagini mentali negative, non è di alcuna utilità cercare a tutti i costi di rimuoverle, perchè una volta scacciate, esse continuano a vivere nell'inconscio, gettando le proprie radici sempre più profonde. La tattica migliore è quella di operare delle sostituzioni, vale a dire creare delle immagini mentali positive opposte. Nel caso di paura ad esempio di contrarre malattie occorre sostituire queste immagini negative con altre positive come ad esempio quelle dove il proprio corpo è sano e inattaccabile dalle malattie. Occorre la capacità di correggere queste immagini distorte e di volgerle al positivo attraverso immagini più consone alla situazione specifica. Le visualizzazioni di immagini mentali positive ci permettono quindi di divenire padroni e guaritori di noi stessi, senza naturalmente escludere l’intervento del medico o del supporto farmacologico, ma richiedendolo nella giusta misura e nelle opportune condizioni.

Questi due cd tramite visualizzazioni guidate dalla voce del dott. Roberto Pagnanelli, propongono un percorso di rilassamento, che permette di ritrovare fiducia e stima in sè, coraggio, e nuova energia, tramite la musica e le immagini positive. Ai cd sono allegati anche due libretti che spiegano le caratteristiche principali della depressione e degli attacchi di panico e quali sono le terapie applicabili.

Roberto Pagnanelli è medico chirurgo specialista in psichiatria, diplomato in omeopatia, e psicoterapia. Si occupa di ansia, attacchi di panico, depressione,fobie e disturbi psicosomatici.

Vedi anche articolo Ascoltare anima e corpo: le vie naturali per curare depressione, ansia e panico

APSIS: Carezze musicali profonde (Pharmasound)

APSIS è il nuovo CD che l'etichetta Pharmasound propone nella sua collana di musiche dedicate alla salute ed al benessere. APSIS, dal greco classico, che può essere tradotto con "tatto" o anche il senso del toccare. Ma se leghiamo questa tattilità al concetto di ascolto musicale profondo, APSIS assume il significato di tattilità emotiva, di presa di contatto con se stessi, di sentimento legato all'abbraccio affettivo. APSIS si propone come via per ricuperare la vicenda dell'ascolto musicale, inteso e vissuto come un fatto corporeo, come un raffinato e profondo spazio in cui attraverso la vibrazione, si ricupera il SENSO DEL CORPO.

Concentrarsi sull'ascolto di quanto accade nel corpo sotto l'effetto della musica. Dimenticare gli ascolti banali, per trasformare il corpo in un "diapason vivente", in una struttura che vive risuonando, sotto l'effetto dei suoni che avvolgono la pelle, la carne, l'esterno e l'interno, con una carezza continua e profonda. Simile a quella che il corpo ha sperimentato nelle ultime fasi della vita fetale e nei primi anni della vita postnatale, quando il seno, le mani, le braccia, la voce materna, ci stimolavano, ci toccavano, ci massaggiavano, ci inebriavano, ci emozionavano, ci nutrivano.

La struttura intensa, e a certi brani anche ipnotica (APSIS 3 e APSIS 4) della raccolta, il suo andamento dal flusso ondulante e lento, sono stati volutamente realizzati per facilitare l'utilizzo di APSIS in percorsi terapeutici di IPNOSI e AUTOIPNOSI, le tecniche di preparazione al parto con la musica, le sedute di massaggio terapeutico, i trainings di rilassamento psico-fisico, attraverso il respiro o tecniche di visualizzazione immaginativa.

Poichè il termine "estetica" deriva dal greco "aisthanomai" e cioè "sperimentare con i sensi", attraverso l'ascolto e il sentire corporeo che proponiamo, con il nostro cd APSIS, salute e benessere finiscono per identificarsi con la bellezza. La bellezza dello stare al mondo, in una dimensione corporea armonica.

GAIA

David Hopkins (Ludi Sounds)

Si tratta di una bellissima meditazione "ecologica" nella quale vengono usati strumenti primitivi senza modificarne i suoni con tecnologie moderne. E' una composizione musicale che vuole essere oltre che un divertimento musicale anche e soprattutto una vera meditazione, in questa epoca di contaminazione ambientale e mentale che restituisca all'uomo l'equilibrio perduto con la Terra.

Il primo brano è dedicato a tutti coloro che come i popoli tribali e gli sciamani riescono ancora a vivere in armonia con l'ambiente e a sentirsi come parte dell'organismo vivente Terra , il secondo è una celebrazione del risveglio, quel magico irripetibile momento nella giornata di giunzione tra il sogno e la realtà, il terzo è per tutti coloro che si sentono cittadini del mondo e un pò vagabondi, e che sono totalmente privi di attaccamenti materiali, l'ultimo infine rievoca caverne e cunicoli sotterranei , luoghi unici dove ancora si riesce ad ascoltare il battito pulsante di Gaia.

Come David Hopkins ci consiglia , non ascoltiamo e analizziamo questo cd con le "orecchie dell'intelletto", ma assorbiamolo attraverso il tessuto della nostra "Gaia Consapevolezza" .

Mamme e Bimbi in musica (Pharmasound)

Amore e Musica per sognare (Ludi Sounds)

Due bellissimi Cd per mamme in attesa, ma non solo...

Dalla 17° alla 24° settimana il feto comincia a sviluppare il senso dell’udito: ascolta la voce della mamma, il suo battito cardiaco, il suo respiro, i suoni provenienti dalla madre e quelli provenienti dall’ambiente esterno,che vengono trasmessi attraverso il liquido amniotico e giungono al feto filtrati e attutiti. Molti studi compiuti negli Stati Uniti, ma anche in Francia da parte del Dott. Tomatis, e in Italia in due grandi ospedali milanesi , il Macedonio Melloni e il Niguarda, ci dicono quanto sia importante per il miglioramento delle capacità intellettive ed emozionali del feto, nutrirlo ogni giorno di musica. Musica classica, soprattutto mozartiana, si alterna in questi due cd a numerose bellissime ninnananne cantate secondo le tradizioni etniche più disparate, da quella tradizionale cilena a quella provenzale o haitiana.Un buon accompagnamento, questo, per le donne in attesa, per le neo mamme con i piccoli, ma anche per chi …si sente ancora un poco bambino e ha voglia di lasciarsi cullare da queste dolci melodie.

Sublime Passages A l t e V i e (Ludi Sounds)

Questa raccolta musicale ci porta a percorrere le Alte Vie, dei nostri più intimi viaggi interiori. Le Alte Vie, sia quelle dei percorsi alpini che quelle dei percorsi umani più intensi, spesso coincidono. Per entrambi, prima di tutto si tratta di un fatto corporeo, perchè la musica è corpo, e sul corpo lascia le stesse impronte delle carezze e dei baci, che se autentici trasformano il nostro stato di coscienza e trasformano il fatto corporeo in avvenimento psichico ( a volte spirituale), arricchendo la nostra esistenza. Alte Vie è stato ideato come racconto in musica delle tracce, spesso sconosciute dell'esistenza di ognuno di noi.

Musiche degli Yogi dell'Himalaya TRANCE E MEDITAZIONE (Red Edizioni)

Interessante Cd , questo, che contiene registrazioni di canti devozionali dell'India, i Bhajan.
Questi sono melodiosi canti sacri, che descrivono le straordinarie bellezze e gli attributi spirituali della Divinità, attraverso i quali si può espirmere il proprio amore devozionale. Qualunque sia il nome Divino al quale ci si rivolge: Ganesha, Krishna, Shiva, o aanche Allah o Gesù, il Bhajan, nella sua profonda melodia, esprime l'Amore verso un’unica sorgente... Dio, permettendoci di riconnetterciad Essa, nella gioia del suono. Questo Cd è stato registrato nelle splendide atmosfere di Rishikesh, la città sacra induista, situata ai piedi dell’Himalaya e attraversata dal fiume sacro Gange. Rishikesh si trova inoltre nella Valle dei Saggi, dove la tradizione vuole che siano stati scritti i Veda (libri sacri indiani).
Sembrerebbe dunque che ogni particolare di questo Cd contribuisca, da un lato, a farne un prezioso mezzo di pratica devozionale, ma dall’altro anche strumento per un ascolto "terapeutico", visto che le vibrazioni delle sillabe sacre cantate, possono riportare in equilibrio i centri energetici sottili.